The smart Trick of 5 อาหารที่มีคุณประโยชน์สูง That Nobody is Discussing
• ไข่ไก่เป็นแหล่งโปรตีนที่ดี ซึ่งผู้ที่ต้องการมีกล้ามเนื้อทั้งหลายต่างเลือกรับประทาน เพราะเชื่อว่าจะช่วยเสริมสร้างกล้า�
• ไข่ไก่เป็นแหล่งโปรตีนที่ดี ซึ่งผู้ที่ต้องการมีกล้ามเนื้อทั้งหลายต่างเลือกรับประทาน เพราะเชื่อว่าจะช่วยเสริมสร้างกล้า�
ประมาณนี้ค่ะ อาจไม่ได้ถูกหลักเป๊ะๆ แต่เป็นวิถีของเราที่ทำแล้วได้ผลทั้งทางกายและใจ ยังไงก็ลองหาวิธีที่เหมาะกับตัวเองและ�